5 Möglichkeiten, mehr Zeit für Paare zu verbringen

Es gibt einen Grund, warum der Valentinstag so ist Super Bowl voller Babysitting: Es ist der eine Tag im Jahr, an dem jeder in einer ernsthaften Beziehung die Zeit findet, tatsächlich ein Date zu haben.

Nach Ansicht einiger Sozialwissenschaftler (und fast aller Romantiker) reicht eine Nacht im Jahr nicht aus. Forscher der University of Minnesota haben kürzlich veröffentlicht eine Studie Dies zeigt einen Zusammenhang zwischen der Zeit, die die Ehepartner gemeinsam verbrachten, und ihrem berichteten Glück. Die Studienteilnehmer fanden außerdem, dass die Aktivitäten, die sie mit ihrem Partner machten, bedeutungsvoller und weniger stressig waren als die, die sie alleine machten.

Aber wann genau soll das passieren? Wenn Arbeit, Kinder oder andere Faktoren Sie und Ihren Partner auseinanderhalten, seien Sie ruhig. Diese fünf Ideen machen es leichter, als Paar gemeinsame Zeit zu finden.

Manche Paare meiden möglicherweise eine schöne gemeinsame Zeit, weil sie sich nicht darüber einig sind, was das bedeutet. Die Wahrheit ist, nicht jede Aktivität Das ist gut für Ihre Beziehung. Es muss ein teurer, romantischer Ausflug sein. Und wenn Ihr Partner die von Ihnen vorgeschlagenen Aktivitäten aktiv vermeidet, weil er oder sie einfach nicht so darauf steht, ist das Problem Nummer eins. Eine großartige Lösung für dieses Problem: Jeder Partner erstellt ein Brainstorming über eine Liste von Aktivitäten, die er gerne mit dem anderen unternehmen möchte. Dann wählt jeder Partner aus der Liste des anderen drei aus, die ihn ansprechen. Jetzt haben Sie sechs Dinge, von denen Sie wissen, dass Sie sie beide gerne gemeinsam tun würden.

Um es noch einmal zu verdeutlichen: Große romantische Gesten sind großartig. Aber die Realität ist für die meisten von uns: Es wird nicht jede Woche passieren. Erlauben Sie sich, den „einfachen Knopf“ zu nutzen, wenn es um die Zeit zu zweit geht: Gemeinsam kochen. Gemeinsam lesen. Gehen Sie gemeinsam spazieren. Gemeinsam schlechtes Fernsehen schauen. Oder gutes Fernsehen. Was auch immer Sie tun – auch wenn es ganz gewöhnlich und banal erscheint – laden Sie Ihren Partner unbedingt ein. Sie werden vielleicht feststellen, dass das Alltägliche ganz außergewöhnlich sein kann.

Das Besondere am Babysitten ist: Es kann teuer werden. Sogar ein einfacher Film und Popcorn können plötzlich dreimal so viel kosten, wenn es an der Zeit ist, für die Sitzung etwas auszugeben. Das Babysitten mit Freunden zu tauschen ist eine tolle Idee, aber es lohnt sich nicht immer, wenn Sie an der Reihe sind, noch mehr Kinder als sonst zu betreuen.

Eine tolle Lösung? Wählen Sie eine Aktivität, bei der das Babysitten in das Erlebnis integriert ist. Viele Fitnessstudios bieten eine kostenlose oder kostengünstige Kinderbetreuung an, die Sie nutzen können, während Sie und Ihr Partner trainieren. Ihre Schule oder Ihr Gotteshaus veranstalten möglicherweise „Elternabende“, um Geld für ihre Programme zu sammeln (Geld, das Sie vielleicht sowieso spenden wollten). Einige Einzelhandelsgeschäfte, IKEA zum Beispiel, bieten beaufsichtigte Spielbereiche, in denen sich Kinder beim Einkaufen aufhalten können. Eine Mahlzeit mit Blick auf den Spielbereich eines Einkaufszentrums bietet Ihnen die Möglichkeit, sich privat zu unterhalten, während Ihre Kinder sicher spielen.

Es ist wahr, dass Spontaneität etwas ist, was viele Menschen an einem Partner und in einer Beziehung schätzen. Und wenn für Sie spontane Gesten, große Überraschungen und Romantik unerlässlich sind, geben Sie das am besten zu und sagen Sie es Ihrem Partner gegenüber deutlich.

Man könnte aber auch argumentieren, dass Zeit mit Ihrem Partner Zeit mit Ihrem Partner ist. Auch wenn jede Stunde dieser Zeit in einem Planer notiert oder per E-Mail-Einladung gebucht werden muss. Manche finden das vielleicht das Gegenteil von romantisch. Aber wenn Sie diese Zeit in Ihrem Kalender geblockt haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie durch etwas anderes überrannt wird, umso geringer. Und Sie können immer noch jede Menge Überraschungen in die Details einbauen.

Wenn Sie als Paar Zeit haben, vergessen Sie das nicht. Gedenken Sie daran. Es erinnert Sie an die schönen gemeinsamen Zeiten und hilft Ihnen dabei, die unvermeidlichen Zeiten zu überstehen, in denen keine dieser anderen Strategien funktioniert.

Verbringen Sie gleichzeitig nicht Ihr gesamtes Date mit Snapchat oder dem Bearbeiten von Erinnerungsvideos auf Ihrem Telefon. Tatsächlich benötigen Sie dafür überhaupt kein Telefon. Manche Paare finden, dass das Führen eines einfachen Tagebuchs der Wertschätzung – über die Gesten des anderen und die gemeinsam verbrachte Zeit – eine gute Möglichkeit ist, den Überblick über die positiven Momente in ihrer Beziehung zu behalten.

Es ist nur eine weitere Möglichkeit, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, selbst wenn Sie rund um die Uhr einen Babysitter auf Abruf haben.