So verwalten Sie Ihre Periode

Perioden: Etwas, mit dem sich so viele von uns auf unserem Weg durchs Leben auseinandersetzen und bewältigen, aber etwas, über das so viele Menschen nicht gerne sprechen. Zum Glück rede ich gerne über die Periode und halte es für notwendig und wichtig, ein gesünderes Leben zu führen.

Seit Sie (oder jemand, den Sie kennen) Ihre Periode bekommen haben, sind Ihnen wahrscheinlich Tampons und Binden als gängige Methoden zur Steuerung Ihres Menstruationszyklus bekannt. Angesichts der sich weiterentwickelnden Technologie und der Bereitschaft der Menschen, andere alternative Optionen zu erkunden, gibt es viele Möglichkeiten, wie jemand seine Periode in den Griff bekommen kann, wenn sich Tampons oder Binden für ihn nicht richtig anfühlen.

Hier sind sechs verschiedene Möglichkeiten, Ihre Periode zu verwalten.

Auch als Damenbinden oder Menstruationseinlagen bekannt, handelt es sich hierbei um die bewährte Methode zur Kontrolle der Periode.

Vorteile: Pads gibt es seit 1888, als sie erstmals hergestellt wurden HolzzellstoffverbändeEs ist also sicher, dass sie gut funktionieren. Sie können verschiedene Pads für unterschiedliche Saugfähigkeitsanforderungen kaufen und müssen sich nicht darum kümmern, sie nach einer bestimmten Anzahl von Stunden zu wechseln. Sie können einfach im Einklang mit Ihrem Körper bleiben und ihn nach Bedarf verändern. Außerdem sind Pads sehr einfach zu verwenden; Du steckst es einfach in deine Unterwäsche und gehst. Mit durchschnittlich etwa $4,99-$8,99 pro Karton sind Pads eine günstigere Option als einige andere Methoden.

Nachteile: Einige stark saugfähige Einlagen können für manche Träger etwas unangenehm sein und dazu führen, dass der Sitz Ihrer Hose nicht sehr nahtlos aussieht. Sie sind auch wegwerfbar, was praktisch ist, aber nicht das Beste für unsere Umwelt. Darüber hinaus können sich Polster beim Tragen manchmal verschieben, was zu periodischen Unfällen führen kann.

Vorteile: Der moderne Tampon mit Applikator wurde 1929 erfunden, aber die Menschen hatten schon vorher Wolle und andere Materialien verwendet, um ihre Periode zu kontrollieren. Viele Menschen mögen Tampons, weil sie sich sauberer anfühlen als Binden, weil der Tampon in Ihnen steckt und Ihr Blut aufsaugt. Tampons eignen sich hervorragend für Menschen mit einem aktiven Lebensstil, da sie beim Tragen nicht verrutschen.

Nachteile: Der größte Nachteil von Tampons ist toxisches Schocksyndrom. Beim Tragen eines Tampons muss darauf geachtet werden, dass man ihn nicht zu lange trägt, da sonst schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen möglich sind. Darüber hinaus kann es beim Tragen von Tampons zu Undichtigkeiten kommen, wenn der Tampon nicht richtig eingeführt wird oder sich vor dem Wechseln zu viel Blut ansammelt. Ein Nachteil für einige Träger könnte auch die Tatsache sein, dass es sich ein wenig invasiv anfühlt, etwas in den Körper einführen zu müssen. Sie sind etwas teurer als Binden und aufgrund des häufig im Lieferumfang von Tampons enthaltenen Plastikapplikators auch nicht besonders umweltfreundlich.

Bei diesen Tampons handelt es sich um die gleichen wie bei herkömmlichen Tampons, es gibt jedoch keinen Plastikapplikator und die Trägerin muss den Baumwolltampon mit den Fingern einführen.

Vorteile: Diese Tampons sind sehr kompakt, haben oft weniger Verpackung und sind umweltfreundlicher als Tampons mit Plastikapplikatoren. Viele Tampons ohne Applikator sind ebenfalls biologisch und mit Sicherheit frei von schädlichen Inhaltsstoffen. Träger haben auch etwas mehr Kontrolle darüber, wo der Tampon in ihrem Inneren sitzt, da sie ihn mit ihren Figuren und nicht mit dem Applikator einführen.

Nachteile: Manche Trägerinnen fühlen sich möglicherweise nicht wohl dabei, den Tampon mit den Fingern einzuführen, oder es fällt ihnen sogar schwer, den Tampon an einer für sie angenehmen Stelle einzuführen. Cora ist der beliebteste Tampon ohne Applikator, den ich in meiner Recherche gefunden habe. Er ist etwas teurer als Tampons, die man im Laden findet, und kostet $9 für einen Monat lang.

Eine Menstruationstasse ist eine wiederverwendbare, flexible Tasse aus Gummi oder Silikon, die in die Vagina eingesetzt wird und das Menstruationsblut auffängt. Wenn der Becher voll ist, schüttet der Träger das Blut aus, reinigt den Becher und setzt ihn wieder ein. Am Ende jedes Zyklus kann der Becher mit warmer Seife und Wasser oder durch Auskochen in heißem Wasser gereinigt werden.

Vorteile: Die beliebteste Marke, Diva-Cup, kostet etwa $32, ist aber wiederverwendbar und hält lange. Da Menstruationstassen das Blut sammeln, anstatt es aufzusaugen, kommt es bei korrektem Einsetzen weniger zu Menstruationsbeschwerden. Diva Cup rühmt sich außerdem damit, dass man ihn 12 Stunden lang ohne Schmutz tragen kann. Da sie wiederverwendbar sind, sind Menstruationstassen eine tolle Option für umweltbewusste Trägerinnen.

Nachteile: Das erste Mal eine Menstruationstasse einzuführen, könnte eine kleine Herausforderung sein. Beim Einsetzen müssen Sie den Mund der Tasse zusammendrücken und ganz nah an Ihren Körper herankommen, um die Tasse richtig an Ort und Stelle zu bekommen. Da die Tasse größer ist als ein Tampon, kann es für manche Trägerinnen unangenehm sein, sie an ihren Platz zu bringen. Auch das Herausnehmen des Bechers könnte anfangs etwas schwierig sein. Träger geben oft an, dass sie sich „anstrengen“ müssen, um die Tasse wirklich herauszuholen. Wenn Sie Ihren Becher außerdem bei der Arbeit oder an einem öffentlichen Ort leeren müssen, kann es eine Herausforderung sein, dies diskret zu tun.

Ein periodischer Meeresschwamm ist genau das, wonach es sich anhört! Hierbei handelt es sich um Schwämme, die gewaschen, zugeschnitten und auf ihre Eignung für das Tragen im Körper zum Aufsaugen von Periodenblut überprüft werden.

Vorteile: Periodenschwämme sind wiederverwendbar und können bis zu sechs Monate am Stück verwendet werden. Da es sich um einen Schwamm handelt, ist er sehr flexibel und einfacher einzuführen als eine Menstruationstasse. Abhängig von der Stärke Ihres Blutflusses stehen verschiedene Größen zur Verfügung, die einmal täglich gereinigt werden müssen. Schwämme können etwa kosten $21 für eine Packung mit zwei oder drei Schwämmen sind aber wiederverwendbar, sodass sich der Preis am Ende lohnt.

Nachteile: Da es sich um einen Schwamm handelt, kann es beim ersten Einführen etwas unangenehm oder kratzig sein, bevor er anfängt, Blut zu sammeln. Darüber hinaus wird das Entfernen des Schwamms wahrscheinlich schmutzig sein. Da Schwämme beim Zusammendrücken Flüssigkeit ausstoßen, kann das Herausnehmen des Schwamms aus Ihrem Körper dazu führen, dass ein Teil des Blutes herausgedrückt wird. Träger, denen es unangenehm ist, ihr eigenes Periodenblut zu berühren, könnten von diesem Produkt zurückschrecken.

Periodenunterwäsche ist Unterwäsche, die so gestaltet ist, dass sie wie normale Unterwäsche sitzt und sich anfühlt, aber über eine integrierte Blutsammelschicht verfügt. Die beliebteste Marke für Periodenunterwäsche ist Thinx.

Vorteile: Der größte Vorteil von Menstruationsunterwäsche ist der Komfort. Thinx bietet eine große Auswahl an Schnitten für seine Unterwäsche und auch verschiedene Saugstärken an. Sie können wie normale Unterwäsche gewaschen und immer wieder getragen werden. Da sie wiederverwendbar sind, sind sie umweltfreundlicher als Binden und Tampons. Wenn Sie sich aufgrund Ihrer Periode aufgebläht oder weniger sicher fühlen, ist periodensichere Unterwäsche eine gute Option, damit Sie sich während Ihrer Periode immer noch stilvoll und bequem fühlen.

Nachteile: Auf der Thinx-Website heißt es, dass die Unterwäsche bis zu zwei Tampons Blut aufnimmt. Wenn Sie also einen stärkeren Zyklus haben, ist dieses Produkt möglicherweise nicht die beste Lösung für Sie. Diese Unterwäsche ist auch etwas teuer. Der „freche“ Schnitt für leichtere Tage ist $30, während der „hohe Taillen“-Schnitt für schwere Tage $38 ist. Da sie wiederverwendbar sind, könnte sich die Investition in sie lohnen. Wenn Sie Ihre Unterwäsche jedoch nicht am Ende jedes Tages waschen möchten, während Sie Ihre Periode haben, müssen Sie wahrscheinlich zunächst in mehrere Paare investieren.

Die Bewältigung Ihrer Periode kann für jeden eine andere Erfahrung sein. Glücklicherweise stehen immer mehr Optionen zur Verfügung, sodass Sie besser anpassen können, was für Sie bei der Verwaltung Ihrer Periode am wichtigsten ist. Bequemlichkeit, Komfort, Preis und mehr. Das Wichtigste bei der Bewältigung Ihrer Periode ist, sich niemals zu schämen. Ihre Periode ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper gesund arbeitet, und das sollte Sie niemals in Verlegenheit bringen.