Liebst du einen Kerl? Unterstützen Sie seine Gesundheit.

Von 100 Frauen, die das 65. Lebensjahr erreichen, überleben nur 77 Männer. Der Gründe für die Lebenserwartungslücke sind teils chromosomal, teils verhaltensbedingt, und bei einem davon können Sie einen großen Unterschied machen.  

Vielleicht ist es Machismo. Vielleicht ist es Angst. Was auch immer die Ursache sein mag, die Wahrscheinlichkeit, dass Männer wegen irgendetwas, mit dem sie an einem anderen Tag leben können, lebensbedrohlich ist, ist weitaus geringer, dass sie einen Arzt aufsuchen. Das bedeutet, dass Sie wirklich helfen können, indem Sie einfach einen Mann in Ihrem Leben ermutigen, diesen Knoten, den Schmerz oder das seltsam aussehende Muttermal ernst zu nehmen.

Hier sind einige häufige Beschwerden, mit denen Männer häufig konfrontiert sind, und die Frauen, die sie lieben, können dabei helfen.

Fettleibigkeit ist für jeden Körper hart, aber Männer sind betroffen auf eine Weise, die Frauen nicht tun. Da Fettleibigkeit den Testosteronspiegel senkt, entsteht ein Welleneffekt, der die Prostata belastet und zu einer Vielzahl von Erkrankungen und sogar zu Prostatakrebs führen kann.

Männer, die übergewichtig sind, leiden auch häufiger unter Nierensteinen, erektiler Dysfunktion und Unfruchtbarkeit. Schlimmer noch: Das Risiko, vor dem 70. Lebensjahr zu sterben, ist doppelt so hoch wie bei adipösen Frauen.

Die Förderung einer gesünderen Ernährung und Bewegung ist ein guter Anfang. Möglicherweise möchten Sie auch eine Untersuchung auf zugrunde liegende Probleme vorschlagen, die sich auf das Gewicht auswirken, besondere Ernährungsaspekte erfordern oder das Training behindern könnten.

Herzkrankheiten sind für fast alle verantwortlich einer von vier männliche Todesfälle. Und es kann ruhig bleiben, bis es tötet; Etwa die Hälfte der Männer, die an einem Herzinfarkt sterben, wussten nicht, dass sie ein Problem hatten.

Hier kommen Sie ins Spiel. Besonders wenn ein Mann, den Sie lieben, Risikofaktoren wie schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, Rauchen oder hoher Alkoholkonsum hat, ermutigen Sie ihn zu einer Untersuchung und einigen gesundheitlichen Veränderungen.

Ab 65 Jahren, Männer und Frauen Knochendichte verlieren im gleichen Tempo, was zu Brüchen und Behinderungen führen kann. Bestimmte Medikamente erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Osteoporose noch weiter.

Belastungsübungen sowie Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzungen tragen dazu bei, den Knochenschwund zu minimieren.

Wussten Sie, dass erektile Dysfunktion ein Zeichen einer Herzerkrankung sein kann? Tatsächlich, ED ist verlinkt zu einer ganzen Reihe chronischer Krankheiten.

Wenn es hin und wieder passiert, ist das keine große Sache, aber wenn ED regelmäßig auftritt, kann es nur ein Zeichen von Stress sein – oder es kann bedeuten, dass etwas viel Besorgniserregenderes vor sich geht, wie die Parkinson-Krankheit oder Multiple Sklerose. Nur eine Möglichkeit, es sicher zu wissen: Bringen Sie diesen Mann zu einem Arzt.

Bei jedem sechsten Mann wird die Diagnose gestellt Prostatakrebs, und etwa 60% davon treten nach dem 65. Lebensjahr auf. Häufiges Wasserlassen ist ein Symptom, ebenso wie Blut im Urin. Wenn die Prostata vergrößert ist, kann es beim Sitzen zu Schmerzen kommen.

Männer können den Zustand ihrer Prostata durch eine Blutuntersuchung oder die bewährte digitale rektale Untersuchung herausfinden. Es hat sich gezeigt, dass der Verzehr von viel Gemüse und Vollkornprodukten sowie die Reduzierung des Fettgehalts das Krebsrisiko senken.

Hodenkrebs tritt in der Regel bei Männern im Alter zwischen 15 und 35 Jahren auf. Zu den Symptomen gehören Knoten oder Schwellungen im Hoden, Brustwachstum oder Schmerzen sowie frühe Pubertät. Im weiteren Verlauf kann es zu Schmerzen im unteren Rückenbereich, Brustschmerzen und Kopfschmerzen kommen.

Bei frühzeitiger Behandlung hat Hodenkrebs eine Überlebensrate von mehr als 90%, was ein Grund auf der Welt ist, einen Mann mit Symptomen zum Arzt zu fahren, STAT.

Oft, Depressionen sehen bei Männern ganz anders aus als bei Frauen, daher ist es viel wahrscheinlicher, dass es unerkannt bleibt. Männer leiden beispielsweise häufiger unter körperlichen Symptomen und neigen eher dazu, eskapistische Wege zu gehen, indem sie beispielsweise stundenlang Videospiele spielen.

Männer sind nicht nur resistenter gegen das Eingeständnis einer Depression, sie sind auch bei Selbstmordversuchen erfolgreicher als Frauen. Wenn Sie bemerken, dass ein Mann in Ihrem Leben Anzeichen einer Depression zeigt, einschließlich rücksichtslosem Verhalten, Müdigkeit, unangemessener Wut, erhöhtem Alkoholkonsum oder körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen und Verdauungsproblemen, schlagen Sie ihm vor, Maßnahmen zu ergreifen. Depressionen sind behandelbar.

Und wenn Sie auf der Suche nach professioneller Hilfe sind, um den Mann für eine Weile in Ihrem Leben zu halten, können wir Ihnen helfen einen Arzt finden. Um Gesundheit zu ermöglichen, bedarf es manchmal eines kleinen Anstoßes.