Eine Tabelle mit Erwartungen in unserem aufgeheizten politischen Klima aufstellen

In den letzten Jahren hat sich die Politik unseres Landes von halb spaltend zu völlig explosiv entwickelt. Dieser Wandel hat dazu geführt, dass viele Familien nun mit der Schwierigkeit umgehen müssen, nicht nur unterschiedliche Standpunkte, sondern auch unterschiedliche moralische Überzeugungen zu vertreten. Denn dort befinden wir uns jetzt: in einer moralischen Pattsituation. Wie soll man also ein Feiertagstreffen veranstalten oder daran teilnehmen, wenn man weiß, dass die Meinungsverschiedenheiten einen Krieg auslösen könnten?

Ein guter Gastgeber zu sein bedeutet nicht nur, einen schönen Feiertagstisch für Ihre Gäste zu decken, sondern auch die Stellung zu halten, wenn etwas schief geht. Als Verantwortlicher können Sie die Erwartungen Ihrer Gäste schon vor deren Ankunft wecken. Ist Onkel Larry ein stolzer Konservativer, aber wissen Sie, dass Ihr Cousin Kevin liberaler ist? Führen Sie ein Gespräch mit Familienmitgliedern, um Ihre Party zum Erfolg zu führen. Denn selbst wenn Sie andere Überzeugungen haben, gehören Sie immer noch zur Familie, und jeder sollte mit Respekt handeln und sprechen. 

Neben der Vorbereitung Ihrer Gäste gibt es noch andere Möglichkeiten, mit denen umzugehen, die völlig andere Ansichten haben als Sie.

Es sind Feiertage und wir treffen uns aus einem Grund mit denen, die wir lieben: Verbindung. Es ist eine großartige Zeit, die Außenwelt hinter sich zu lassen und Kontakte zu Familienmitgliedern zu knüpfen, die Sie vielleicht das ganze Jahr über nicht gesehen haben. Natürlich gibt es zwischen Ihnen große Meinungsverschiedenheiten in politischen, religiösen oder anderen Fragen, aber das sollte nicht der einzige Teil Ihrer Familie sein, den Sie sehen. In gewisser Weise kann es uns aus der spaltenden Politik herausholen, wenn wir uns gegenseitig als Teil einer großen Menschheitsfamilie betrachten.

Wie bei jeder Begegnung im Laufe Ihres Lebens mit Menschen, die ganz anders sind als Sie selbst, wird die kluge Wahl Ihrer Kämpfe Ihre dauerhafte geistige Gesundheit sicherstellen. Gehen Sie nicht bei jedem Thema, das Ihnen vorgetragen wird, auf die Matte. Nutzen Sie stattdessen Ihre Weisheit, um zu wissen, wann Sie sich zu Wort melden und wann Sie sich zurückziehen müssen. Und denken Sie daran, es ist höchst unwahrscheinlich, dass ein Streit beim Weihnachtsessen wird die Meinung eines jeden zu irgendetwas ändern. 

Niemand kann sein Bestes geben, wenn er sich ausgebrannt fühlt. Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich in den letzten Jahren der Pandemie, der Politik und vielem mehr gestresst und erschöpft gefühlt haben. Bevor die Feiertage voller Feierlichkeiten und Fröhlichkeit kommen (zusammen mit Ihren Familienmitgliedern am Flughafen), üben Sie sich in effektiver Selbstfürsorge. 

Das Wort „Selbstfürsorge“ wird oft verwendet und bedeutet „Selbstfürsorge“. für jeden Menschen etwas anderes. Stellen Sie im Allgemeinen sicher, dass Sie sich Zeit für sich selbst nehmen, indem Sie etwas tun, das Ihnen Spaß macht, und Dinge tun, die Ihren gesunden Lebensstil unterstützen. Für manche Menschen sieht das so aus, als würden sie mit Freunden einen Buchclub besuchen und einmal pro Woche einen Yoga-Kurs besuchen. Für andere kann es eine Pediküre und ein gesundes, hausgemachtes Mittagessen bedeuten. Der Himmel ist das Limit. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einige Ihrer Lieblingsstrategien umsetzen, bevor Sie sich mit Tante Mary an den Feiertagstisch setzen.

Selbstfürsorge bedeutet nicht nur, sich um Ihre geistige, emotionale und körperliche Gesundheit zu kümmern, indem Sie Dinge und Erfahrungen in Ihr Leben integrieren. Manchmal bedeutet es, sich von Dingen oder Menschen zu verabschieden, die uns einfach nicht mehr gut tun. Während es in der Regel möglich ist, mit Familienmitgliedern eine gemeinsame Basis zu finden, auch mit solchen mit unterschiedlichen Überzeugungen, können manche Menschen einfach nur giftig sein. Beispielsweise fühlt sich eine schwule Person möglicherweise nicht sicher in der Nähe von jemandem, der lautstark seinen Ekel über seinen Lebensstil zum Ausdruck bringt. Wenn es in Ihrer Familie ein giftiges Mitglied gibt, das Ihnen ein unsicheres Gefühl gibt, ist es in Ordnung, eine Einladung zu einem Feiertagstreffen abzulehnen. Sie können Ihre eigenen Grenzen setzen, wenn es um die Interaktion mit Menschen geht, denen nicht Ihr Wohl am Herzen liegt. 

Familienbeziehungen waren schon immer etwas chaotisch und schwierig. In unseren aktuellen stressigen Zeiten können sie ein Rezept für eine nicht ganz so erholsame Weihnachtszeit sein. Seien Sie einen Schritt voraus, indem Sie einige Erwartungen wecken, und versuchen Sie Ihr Bestes, um mit denen in Kontakt zu treten, die Sie lieben (und sogar mit denen, die Sie nur einmal im Jahr sehen).