Fitness y nutrición

Una caminata al día es buena para el cuerpo, la mente y el alma

31 de marzo de 2020
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Hay un respiro diario incorporado en la directiva sobre el coronavirus del gobernador de Indiana, Eric Holcomb: una cláusula que nos permite hacer ejercicio al aire libre una vez al día, incluso cuando la mayor parte del tiempo nos quedamos adentro tratando de detener la propagación del COVID-19.

Podemos sacar a los niños y al perro de la casa, respirar aire fresco y estar activos sin dejar de mantener las pautas de distanciamiento social: mantener seis pies de distancia entre nosotros y los demás. Y también existe la oportunidad de ver los parques del condado de Hancock que no hemos visitado.

Ya sea que le gusten los desafíos de caminatas difíciles, busque hacer ejercicio cardiovascular o simplemente quiera dar un tranquilo paseo de una milla, el condado de Hancock tiene un parque que se adapta a sus necesidades.

Aquí hay una lista de parques locales espaciosos, abiertos todos los días desde el amanecer hasta el anochecer:

Beckenholdt Parque

Tamaño: 75 acres
Las comodidades incluyen: estanque de 1,5 acres, sendero circular pavimentado de 1 milla, humedal, plataforma de observación y parque para perros de 2 acres
Dirección: 2770 North Franklin Street, Greenfield

Parque Brandywine

Tamaño: 60 acres Las comodidades incluyen: senderos naturales, 20 campos de fútbol, tres campos de softbol, Brandywine Creek
Dirección: 900 E. Davis Road

Parque Henry B. Wilson

Tamaño: 14 acres
Servicios: senderos de usos múltiples para caminar, correr y andar en bicicleta de montaña, entorno boscoso a lo largo de Brandywine Creek
Dirección: 2349 Collins Way, Greenfield

Reserva natural Jacob Schramm

Tamaño: bosque de 31 acres
Amenidades: sendero natural, bosques maduros.
Dirección: 1926 S. 600 West, Nueva Palestina

Parque María Moore

Tamaño: parque natural de 8 acres
Servicios: senderos cubiertos de mantillo en un entorno boscoso, marcadores de información que incluyen puntos de interés sobre plantas y aves.
Dirección: 951 North Franklin Street (cerca de Greenfield Central High School)

Sendero Pennsy

Tamaño: parque lineal de 5,6 millas
Las comodidades incluyen: sendero pavimentado con asfalto para caminar, trotar, andar en bicicleta y patinar
Dirección: Va desde 400 East hasta 150 West (al sur y paralelo a US 40 y Main Street)

Parque Riley, el parque más popular de Greenfield.

Tamaño: 40 acres
Las comodidades incluyen: sendero pavimentado para caminar y Brandywine Creek
Dirección: En la intersección de Apple Street y US 40 (Main Street)

Reserva Thornwood

Tamaño: 40 acres
Las comodidades incluyen: área boscosa con cinco senderos para caminatas que varían en dificultad de moderada a accidentada, bancos a lo largo de los senderos, flores silvestres nativas de Indiana, dos arroyos
Dirección: 1597 S. Morristown Pike, Greenfield

Observando los cambios de COVID-19 en los parques

El sendero lineal Pennsy se ha vuelto más concurrido durante la pandemia de coronavirus, dijo Skye Mackenzie, subdirectora de Parques y Recreación de Greenfield. Aún así, no está superpoblado.

Pero debido al COVID-19, el departamento de Parques de Greenfield ha cambiado algunas cosas, incluido el cierre de los equipos de juegos infantiles y los baños, dijo. Y el personal del departamento les dice a los visitantes del parque que estén atentos y se mantengan a seis pies de distancia entre sí, algo que sugieren los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades para detener la propagación de COVID-19.

Mientras el mundo lucha contra el coronavirus, una de las mejores cosas que podemos hacer es practicar tantos hábitos saludables como sea posible. Y aumentar la actividad física al aire libre es excelente para la salud cardiovascular y mental, así como para reforzar nuestro sistema inmunológico. Así que adelante: ¡póngase las zapatillas deportivas y las zapatillas de ciclismo y diríjase a los parques del condado de Hancock una vez al día! Y si tiene preguntas que no hemos respondido sobre los parques del condado de Hancock, contacto Parques y recreación de Greenfield.