Los niños lo cambian todo, pero su vida sexual se puede salvar

Mientras haya niños, habrá padres sedientos anhelando lo que los metió en esa situación. Niños: tan necesitados, tan despreciados, tan absolutamente irrespetuosos con los deseos de los demás.

La dura realidad es que la vida sexual posterior a los hijos, especialmente cuando los niños son pequeños, tiene poco en común con la era de la luna de miel, o incluso con los meses menos activos antes de convertirse en padres. No hay respuesta para esa máquina del tiempo.

Aún así, la intimidad después de tener hijos puede ser... . . realmente muy bueno. ¡No realmente!

Ahora tiene más distracciones que nunca, y eso incluye los factores estresantes de cualquier hito anterior, como comprar una casa nueva, declarar impuestos u organizar por sí solo los juegos olímpicos de invierno. Estás cansado y abrumado, y la casa está hecha un desastre. ¿Cómo podrías concentrarte en el sexo?

Porque valoras tu matrimonio. En un evento ampliamente visto charla TEDxLa terapeuta matrimonial y familiar Michelle Weiner-Davis dice que muchas parejas ven esta etapa como algo que deben soportar mientras se concentran en los niños. Los niños merecen atención, pero también su matrimonio, que, según ella, es un ser vivo igualmente digno de cuidar. Los humanos necesitan contacto. El sexo une a una pareja emocional y físicamente, dice, y esperar el momento adecuado para tener intimidad es inútil. No habrá el momento adecuado y mereces priorizar tu relación. El adulto.

Tu cónyuge puede parecer una persona más que te roba el tiempo que realmente anhelas para ti. Cuando estás agotado, es aún más difícil considerar lo que tu relación (o tu cónyuge) necesita.

Prácticamente podemos oírte poner los ojos en blanco. ¿Cómo puedes calzarte el tiempo para ti mismo? Un fin de semana en un spa puede ser excesivo, seguro. ¿Pero dedicar 20 minutos de tiempo tranquilo mientras tu pareja cuida a los niños? Posible en la mayoría de circunstancias. Asegúrate de que no sea el momento de dedicarte a doblar la ropa o ponerte al día con los platos. Es hora de que hagas tus cosas: leer, meditar, tomar la ducha larga e ininterrumpida que tanto anhelas.

Incluso pequeñas dosis de relajación cuentan. No es que tengas que recibir un masaje de una hora para relajarte (aunque no lo rechaces); incluso diez minutos donde no tendrás que preocuparte por nadie pero podrás ayudar a bajar tu nivel de estrés. Y eso, a su vez, es un gran paso hacia encontrar la energía para tu pareja.

Lo diferente no es ni bueno ni malo. Mientras se adapta a su nuevo estilo de vida, tenga en cuenta que dentro de su relación redefinida hay mucho que atesorar. A Encuesta de mamá del canal proporciona una perspectiva refrescante: de las 1.118 parejas que participaron, 83% dijeron que se centran más en la calidad que en la cantidad desde que eran niños, y 45% de padres dijeron que sus relaciones eran más estrechas desde que tuvieron hijos. Centrarse en los aspectos positivos, sean los que sean, dentro de su relación es de gran ayuda. Cómo se calienta tu corazón cuando tu pareja le lee un libro a tu hijo o qué increíble se siente instalarse juntos en el sofá después de que los niños se van a dormir. Hay millones de formas de tener intimidad sin tener relaciones sexuales (y muchas formas de tener relaciones sexuales que pueden ser diferentes a las habituales). Aprecia todos los momentos y tipos de intimidad dentro de tu relación.