Centro de bienestar Hancock - McCordsville
8505 N. Clearview Dr., McCordsville, IN 46055
(317) 335-6939Horas
Lunes – Viernes: 5:30 am a 9 pm
Sábado: 7 am a 5 pm
Domingo: 8 am a 5 pm
Acerca de esta ubicación
Los Hancock Wellness Centers son instalaciones de última generación y son los únicos centros de fitness médicos certificados en la región. Los Hancock Wellness Centers son recursos integrales que incluyen consultorios médicos, cuidado infantil en el lugar, programas clínicos de acondicionamiento físico, programas de nutrición, fisioterapia, gimnasios y mucho más.
Convenientemente ubicados en McCordsville, Greenfield y New Palestina, los Centros de Bienestar Hancock están diseñados para impulsar el bienestar de nuestra comunidad. Es sólo una forma más en la que hacemos posible la salud en el centro este de Indiana. Vea nuestras opciones de membresía a continuación.
Las comodidades, el equipo y las clases ofrecidas varían según la ubicación del centro de bienestar. Aquí hay una descripción general de las comodidades de las instalaciones de McCordsville:
- Supervisión médica por parte del personal titulado
- Programas de acondicionamiento físico clínico
- Technogym: un software de fuerza, flexibilidad y cardio fitness
- Pesas libres y entrenamiento personal
- Entrenamiento de circuito
- Salas aeróbicas
- Clases grupales de fitness
- Clases de mente/cuerpo/espíritu
- CrossFit y Pilates
- Terapia de Masajes
- Clases de fitness para personas mayores
- Piscina de entrenamiento, piscina terapéutica, jacuzzi, clases de natación.
- Cancha de baloncesto cubierta
- Pista cubierta para correr y caminar
- Sauna y baño de vapor
- Clases de educación para la salud, incluidos programas de nutrición y atención de la diabetes
- Evaluaciones de bienestar individual
- Programas para dejar de fumar
- Terapia Física y Ocupacional
- Vestidores
- Aplicación MyWellness Workout
- Servicios de cuidado infantil en el lugar
- Café HealthHut
- Alquiler de instalaciones y salas de reuniones
Direcciones y estacionamiento
El Centro de Bienestar McCordsville está ubicado en 8505 N. Clearview Drive en McCordsville. Hay estacionamiento disponible en el lote al noroeste del edificio.
CLASES ACUÁTICAS
Los Centros de Bienestar de Hancock Health ofrecen una amplia variedad de clases y grupos de apoyo para ayudar a nuestra comunidad a vivir bien. Si bien los horarios de clases varían, las instalaciones de McCordsville comúnmente albergan lo siguiente:
- Ajuste acuático – Realizada en la piscina, esta clase mejora el acondicionamiento cardiovascular, la fuerza muscular y la resistencia sin dañar las articulaciones.
- agua tabata – una clase de Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en la piscina, todos los niveles pueden beneficiarse de esta clase.
- yoga acuático – Estira y mueve tu cuerpo en nuestra piscina terapéutica climatizada.
- Paseos acuáticos y acondicionamiento – una caminata acuática de bajo impacto con ejercicios cardiovasculares.
- Zumba acuática – una clase de baile de bajo impacto y alta energía con menos impacto en tus articulaciones.
CLASES DE MENTE Y CUERPO
Los Centros de Bienestar de Hancock Health ofrecen una amplia variedad de clases y grupos de apoyo para ayudar a nuestra comunidad a vivir bien. Si bien los horarios de clases varían, las instalaciones de McCordsville comúnmente albergan lo siguiente:
- yoga en silla – esta clase sentada proporciona una base para sentirse cómodo mientras mejora su flexibilidad, circulación y equilibrio
- Yoga suave – mejora tu equilibrio y flexibilidad en esta clase relajante
- Yoga de hierro – esta clase combina posturas de yoga con mancuernas para entrenamiento de fuerza
- Pilates en estera – aumentar la fuerza central y mejorar la conciencia cuerpo-mente en esta clase
- Yoga – aprender posturas básicas de yoga, estiramientos efectivos y técnicas de respiración
- Yoga para despertar – yoga matutino de flujo lento para despertar tu cuerpo
CLASES DE FUERZA Y CARDIO
Los Centros de Bienestar de Hancock Health ofrecen una amplia variedad de clases y grupos de apoyo para ayudar a nuestra comunidad a vivir bien. Si bien los horarios de clases varían, las instalaciones de McCordsville comúnmente albergan lo siguiente:
- Barre esculpir – define tu físico con este entrenamiento con barra de bajo impacto que combina pilates, ballet y entrenamiento de fuerza funcional
- Tono y estiramiento de barra – esta clase combina un entrenamiento básico con ballet y estiramientos de alargamiento
- Ciclismo principiante – recomendado para aquellos que son nuevos en el ciclismo, este es un recorrido de 30 minutos para desarrollar una serie de habilidades
- Ciclismo – viaja a toda velocidad con esta clase de bicicleta estática
- Soportar el ciclismo Burn – 45 minutos de ciclismo de alta intensidad para resistencia y fuerza.
- Levántate y monta en bicicleta – ciclismo de alta intensidad y resistencia
- Bollos y armas – utilizar bandas y mancuernas para esculpir y fortalecer la parte superior e inferior del cuerpo
- Cardio, patada y trituración – disfruta de una clase básica de kickboxing en un entrenamiento cardiovascular estilo intervalos
- cardio-kickboxing – golpea, patea y bloquea en esta divertida clase apropiada para todos los niveles de condición física
- Escultura cardiovascular – un entrenamiento corporal total que incluye movimientos cardiovasculares y de fuerza
- Escultura cardiovascular senior – Consiste en intervalos de bajo impacto seguidos de períodos de descanso para mejorar la salud del corazón, mejorar las articulaciones y tonificar los músculos.
- Ajuste HIIT 2B – use mancuernas, bloques de pasos y bandas de resistencia para este entrenamiento cardiovascular completo
- Fuerza mayor – clase centrada en la fuerza para adultos mayores para fomentar el crecimiento muscular para cualquier nivel de condición física
- paso explosivo – combina ejercicios aeróbicos escalonados con breves ráfagas de entrenamiento de fuerza
- Nación FUERTE – combina entrenamiento con pesas corporales, acondicionamiento muscular y cardio sincronizado con música
- FUERTES Habilidades Nacionales – te guía a través de los movimientos individuales utilizados en la clase STRONG Nation
- Zumba – una clase de baile de aeróbicos de alta energía que incorpora música latina con fitness
- Zumba Oro – Clase de zumba perfecta para principiantes y/o seniors
Próximas clases en Mccordsville
Ver todas las clases en esta ubicaciónSafe Sitter with CPR – McCordsville
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Nuestras membresías del centro de bienestar
Cuando te conviertes en miembro de cualquiera de nuestras tres ubicaciones, pasas a formar parte de nuestra comunidad de salud y bienestar con todo incluido.
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Para obtener más información sobre los servicios de membresía, contáctenos llamando
(317) 468-6100 en campo verde, (317) 335-6939 en McCordsville, o (317) 866-7400 en Nueva Palestina. ¡O envíanos un mensaje a continuación!
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