Cancersmarts : les soins personnels facilitent le traitement du cancer pour votre esprit et votre corps

Donner la priorité aux soins personnels est toujours une chose saine à faire, mais c'est encore plus important si vous suivez un traitement contre le cancer. On pourrait dire que c'est avoir CancerSmarts !

Les gens réagissent différemment au traitement contre le cancer ; s'informer et élaborez des stratégies pour naviguer plus facilement dans votre rétablissement personnel. Concentrez-vous sur ces domaines clés pour découvrir ce qui fera une différence pour toi.

Nutrition pendant la chimiothérapie et la radiothérapie peut être difficile. La perte d’appétit, les plaies dans la bouche et les changements importants de goût augmentent tous le risque de malnutrition. Vos aliments préférés peuvent ne pas avoir de goût comme tu t'y attends faites-les, alors expérimentez des plats que vous n'avez jamais mangés auparavant. Essayez des changeurs de saveur comme le jus de citron ou le sel marin là où vous ne les utiliseriez normalement pas. Lorsque des nausées ou des douleurs buccales éclatent, les aliments fades, y compris la crème de blé, les flocons d'avoine, les œufs durs et le fromage cottage, sont plus faciles à manger.

Réfléchissez à ce qui pourrait alléger votre charge quotidienne : de l'aide pour le transport, les courses ou simplement le fait de voir un visage amical. Alors atteindre. Autres survivants peuvent être des ressources inestimables. Vous pouvez créer un site d'assistance privé ici, et consultez le site du National Cancer Institute liste des prestataires d'assistance ici.

Comment pouvez-vous vous sentir vous-même quand tout a changé ? Cherchez des moyens de remontez votre humeur, même pour un instant. Asseyez-vous dehors, écoutez la musique que vous aimez, portez votre couleur préférée ou choisis un passe-temps. Certaines personnes ont du mal à gérer les changements d'apparence et constatent que un peu d'attention leur style est payant sur le plan émotionnel. D'autres répondent aux visites de chiens de thérapie. Quoi que ce soit qui vous remonte le moral, faites-le. C'est ton récupération.

Le traitement du cancer est dur pour le corps et le bien-être émotionnel des patients. Ces conseils, visant à vous encourager à vous entourer d’amis, de famille et des choses que vous aimez pendant que vous suivez une chimiothérapie et une radiothérapie, pourraient même vous aider à créer de bons souvenirs avec les personnes qui vous aident à traverser cette épreuve. Et si vous avez besoin d'aide ou si vous avez des questions sur les soins contre le cancer, contactez-nous au Sue Ann Wortman Cancer Center au 317-325-2273.