À propos 15 millions de femmes Aux États-Unis, on souffre de diabète, ce qui équivaut à environ une personne sur neuf. Cela signifie qu’une femme sur neuf est confrontée à des changements majeurs dans son mode de vie pour rester en bonne santé.
Faire les changements n’est pas facile, mais c’est faisable. Apprenez-en davantage sur le diabète et comment vivre avec.
Les bases
Diabète de type 1 (souvent appelé diabète juvénile, comme cela est généralement diagnostiqué chez les enfants et les jeunes adultes) se produit lorsque le pancréas cesse de produire de l'insuline, ce qui permet à votre corps d'utiliser le sucre des glucides pour produire de l'énergie et modère votre taux de sucre dans le sang.
Le diabète de type 2 est un type plus courant et survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou résiste à l'insuline. Il est le plus souvent diagnostiqué après l'âge de 35 ans. Des choix de vie malsains comme ne pas faire d'exercice, une mauvaise alimentation ou un excès de poids peuvent contribuer à un diagnostic de type 2.
Symptômes
Les symptômes courants de l’hyperglycémie comprennent :
- soif accrue
- urination fréquente
- extrême fatigue
- augmentation de la faim
- perte de poids inexpliquée, même en augmentant la consommation alimentaire
- manque d'énergie
- Vision floue
- infections fréquentes ou récurrentes, telles qu'une infection des gencives, de la peau ou du vagin
- coupures et ecchymoses qui tardent à guérir
- difficultés sexuelles
Résultats
Sans traitement, une trop grande quantité de sucre dans le sang endommage les vaisseaux sanguins, et c'est pourquoi les diabétiques sont sujets aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux, aux maladies rénales, à la neuropathie, aux maladies oculaires et aux problèmes de plaies. Comme pour de nombreuses maladies, les complications liées au diabète sont plus élevées chez les femmes que chez les hommes, en grande partie en raison de leur composition biochimique, notamment hormonale.
Le diabète et les femmes
Les femmes diabétiques sont quatre fois plus susceptibles de souffrir d’une maladie cardiaque et connaissent de pires conséquences après une crise cardiaque que celles qui ne sont pas diabétiques. Les femmes courent également un risque plus élevé d’autres complications liées au diabète, telles que la cécité, les maladies rénales et la dépression.
Ce qu'il faut chercher
Bien qu’il n’existe aucun remède, le diabète est gérable et nous savons que la prévention proactive est la clé des problèmes chroniques qui ont des conséquences néfastes sur l’organisme. Quelques mesures préventives sont répertoriés ci-dessous.
- Les infections des voies urinaires (IVU) sont le fléau de l'existence de la femme diabétique. Pour prévenir les infections à levures et les infections urinaires, maintenez votre glycémie aussi proche que possible de votre plage cible. Autres moyens de prévenir les infections urinaires : buvez beaucoup d’eau, portez des sous-vêtements en coton et urinez souvent au lieu d’attendre que votre vessie soit pleine.
- Les changements dans les niveaux d’hormones juste avant et pendant vos règles peuvent rendre la glycémie difficile à prévoir. Vous pourriez également avoir des règles plus longues ou plus abondantes que vos amis. Vérifiez souvent votre glycémie et suivez les résultats pour voir s’il existe une tendance. Si vous utilisez de l’insuline, vous devrez peut-être en prendre davantage dans les jours précédant vos règles. Discutez avec votre médecin de la possibilité de modifier votre posologie, si nécessaire. Être actif la plupart du temps, manger des aliments sains en quantité suffisante et dormir suffisamment peuvent également aider.
- Si vous savez que vous voulez avoir un bébé, il est important de planifier à l’avance. Le diabète peut rendre plus difficile la grossesse, et une glycémie élevée peut augmenter le risque de prééclampsie (hypertension artérielle induite par la grossesse), d'accouchement par césarienne, de fausse couche ou de mortinatalité. Travaillez avec votre équipe soignante pour maintenir votre glycémie dans la fourchette cible et établir de bonnes habitudes, comme manger sainement et être actif. Votre taux de sucre dans le sang peut changer rapidement, alors vérifiez-le souvent et ajustez votre alimentation, vos activités et vos médicaments si nécessaire.
- Les niveaux d'œstrogènes plus faibles chez les femmes ménopausées peuvent provoquer des hauts et des bas imprévisibles de la glycémie, tout comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. C’est également une période où des problèmes sexuels peuvent survenir, comme une sécheresse vaginale ou des lésions nerveuses. Si votre taux de sucre dans le sang a changé, vous devrez peut-être modifier la posologie des médicaments contre le diabète que vous prenez. Le risque de maladie cardiaque augmente après la ménopause, alors faites des choix sains pour le cœur qui aident également à gérer votre diabète, comme manger des aliments complets et être actif.
Les lignes directrices actuelles du Association américaine du diabète recommander un dépistage régulier du diabète auprès du 45 ans... plus tôt si une personne présente d'autres facteurs de risque. Les femmes devraient poser des questions sur le dépistage si elles souffrent du syndrome des ovaires polykystiques ou si elles sont ou envisagent de devenir enceintes. Comme toujours, une approche proactive face aux maladies chroniques peut conduire à une vie plus saine et plus longue. Mais c’est un mode de vie qu’un diabétique doit adopter.
Sources et liens externes
Récupéré de :
Normes de soins médicaux pour le diabète — 2019 abrégé pour les prestataires de soins primaires
https://clinical.diabetesjournals.org/content/diaclin/early/2018/12/16/cd18-0105.full.pdf
Récupéré de :
Le chemin vers la compréhension du diabète commence ici.
https://www.diabetes.org/diabetes
Récupéré de :
Quelles sont les causes de la fatigue et comment la traiter ?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/248002
Récupéré de :
Diabète
https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/diabetesServices pertinents
Endocrinologie
Les endocrinologues de Hancock Health fournissent un traitement et un soutien aux patients souffrant de troubles endocriniens.
Traitements diabétiques
Explorez les options de traitement et de programmes pour bien vivre avec le diabète.
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