Relations saines

Naviguer dans le nid vide en couple

29 juillet 2022
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Vous avez atteint la ligne d'arrivée parentale. Vos enfants s’aventurent désormais dans leurs propres voyages en laissant leurs parents derrière eux. La maison qui était remplie de jouets, de bruit et de fournitures scolaires au cours des deux dernières décennies est désormais bien rangée et calme. Le calendrier n’est plus parsemé d’activités périscolaires et de covoiturages. Il n'y a plus que vous deux maintenant. Comment réinventer sa vie de couple vide ?

Et après?

Malgré les meilleures intentions, de nombreux couples mettent leurs relations de côté et concentrent leur attention sur leur progéniture. Vos identités ont évolué d'amoureux à conjoints puis à coparents, et il est maintenant temps de boucler la boucle vers la phase amoureuse. Pour certains couples, cela se produit naturellement. D’autres devront peut-être changer de mentalité et apporter quelques changements, et ce n’est pas grave. Le nid vide peut sembler différent, mais le changement est naturel, et différent peut signifier quelque chose de mieux que ce à quoi vous vous attendiez.

Résolvez vos problèmes maintenant

Les couples qui étaient trop occupés pour résoudre leurs problèmes conjugaux lorsque leurs enfants étaient jeunes peuvent remarquer que ces problèmes réapparaissent maintenant que les enfants sont grands. Parlez-en. Faites savoir à votre conjoint ce qui vous dérange. Soyez prêt pour des conversations difficiles. Vous n'êtes pas obligé de le faire seul. Envisagez de faire appel à un conseiller matrimonial pour vous aider à retrouver le chemin du retour à un couple.

Recherchez vos points communs 

La période du nid vide est un moment privilégié pour se recentrer sur ses passions. Trouver des passions que vous partagez tous les deux peut insuffler une nouvelle vie à votre mariage et à votre état d'esprit. Si votre partenaire aime jouer au golf, envisagez d’investir dans quelques leçons afin de pouvoir jouer ensemble. Si la forme physique vous préoccupe, rejoignez l'un des Centres de bien-être Hancock et découvrez les cours et le matériel de formation. Ou achetez des chaussures de randonnée et achetez un Pass pour le parc d'État de l'Indiana afin que vous puissiez déballer ensemble nos trésors d'État Hoosier.

Faites le voyage 

Admet le. De nombreuses vacances en famille ont été planifiées en pensant aux enfants. Peut-être avez-vous évité un voyage à Las Vegas parce que les enfants n'étaient pas assez vieux pour jouer aux machines à sous. Peut-être que vous payiez vos études universitaires et que vous ne pouviez pas vous permettre une croisière. Il est maintenant temps de laisser libre cours au pied errant. Ne vous sentez pas coupable de passer un bon moment sans vos enfants. Vous les avez élevés pour en faire de merveilleux adultes. Il est maintenant temps pour vous et votre conjoint de vous reconnecter seuls.

Redéfinissez votre rôle de parent

Vos enfants n'ont plus besoin que vous preniez rendez-vous chez le dentiste, mais ils voudront peut-être que vous les rassuriez sur le fait qu'ils s'en sortiront très bien après un traitement de canal. Restez en contact, mais résistez à l’envie de les microgérer, même lorsque vous les voyez aller dans une direction que vous n’avez peut-être pas choisie.

Continuez à donner la priorité à votre relation

C'est amusant d'utiliser votre nouvelle liberté pour renouer avec de vieux amis et tenter de nouvelles aventures. N'oubliez pas de garder votre conjoint en tête de votre liste de priorités. Organisez des soirées spéciales ou de courts week-ends qui vous rassemblent. Vous allez naturellement trouver de nouvelles activités pour combler les espaces vides de vos plannings. Commencez par faire des activités ensemble pour continuer à grandir dans la même direction.

Voir vos enfants passer à l’âge adulte est doux-amer et merveilleux. Pour de nombreux couples, c'est l'occasion de se redécouvrir et de se reconnecter en tant qu'adultes. Utilisez votre nouvelle liberté pour passer du temps ensemble, sachant qu’un nid vide peut mener à une vie bien remplie pour les couples.