良い友達が健康を保つ方法

何が良い友達を作るのでしょうか？私たちのほとんどはこう思います 一つを見ればそれが分かる。しかし、よくわからない場合は、こちらをご覧ください 簡単に: 良い友達は、お互いをサポートし、お互いの良いところを見て、尊重し、お互いのために時間を作ります。彼らは一緒にいて楽しく、共通の興味を持つ傾向があります。

ソーシャル メディアは友達と連絡を取り合うのに最適ですが、面白い写真に単に「いいね！」するだけではなく、それ以上のことをしてくれる友達が少なくとも何人かは必要です。最も必要なときに直接そばにいてくれる友人が 1 人か 2 人欲しいと思うでしょう。

さらに、仲の良い友達は、空港まで車で送ってくれたり、移動を手伝ってくれたりするだけではありません。研究によると、社会的サポートが強い人は、 健康問題のリスクの軽減 うつ病、高血圧、不健康な体格指数（BMI）など。研究によると、強い友情は私たちがリーダーシップを発揮するのに役立つ可能性さえある より長く、より幸せな人生を.

健康を維持してくれる友達をどうやって獲得し、維持しますか？すべては黄金律に帰着します。

ここでは、友人のためにできる、おそらくお返しを受け取りたいと思う簡単なことをいくつか紹介します。

これらは友達を作り、維持するための良い方法ですが、どこで友達を見つければよいのでしょうか?仲の良い友達は共通の興味を共有する傾向があるため、おそらく最良の方法は、 そこに出て そして、好きなことをしてください。あるいは、それがうまくいかない場合は、試してみてください 何か真新しいもの。いずれにせよ、心を開いて辛抱強く待ってください。素晴らしい友情には時間がかかります。しかし、それだけの価値はあります。