フィットネスと栄養

毎日の散歩は体、心、魂に良い

2020年3月31日

インディアナ州知事エリック・ホルコムのコロナウイルス指令には、毎日の息抜きが組み込まれている。これは、新型コロナウイルス感染症の蔓延を阻止するために屋内にこもっていることが多いにもかかわらず、1日1回屋外で運動することを許可する条項だ。

私たちは、子供たちと犬を家から出し、新鮮な空気を吸い、ソーシャルディスタンスのガイドラインを維持しながら、つまり自分と他の人の間に6フィートの距離を保ちながら活動することができます。また、私たちが訪れたことのないハンコック郡の公園を見る機会もあります。

過酷なハイキングに挑戦したい場合でも、有酸素運動を探している場合でも、あるいは単に 1 マイルの散歩を楽しみたい場合でも、ハンコック郡にはあなたのニーズに合った公園があります。

毎日夜明けから夕暮れまで開いている広々とした地元の公園のリストは次のとおりです。

ベッケンホルト 公園

サイズ: 75エーカー
設備には以下が含まれます: 1.5 エーカーの池、1 マイルの舗装されたウォーキング ループ トレイル、湿地、展望台、2 エーカーのドッグ パーク
住所: 2770 North Franklin Street、グリーンフィールド

ブランディワイン パーク

広さ: 60 エーカー 設備: 自然遊歩道、サッカー場 20 面、ソフトボール場 3 面、ブランディワイン クリーク
住所: 900 E. Davis Road

ヘンリー B. ウィルソン パーク

サイズ: 14エーカー
設備: ウォーキング、ランニング、マウンテンバイク用の多目的トレイル、ブランディワインクリーク沿いの木々に囲まれた環境
住所: 2349 Collins Way、グリーンフィールド

ジェイコブ・シュラム自然保護区

サイズ: 31エーカーの森
アメニティ: 自然歩道、成熟した森
住所: 1926 S. 600 West、ニューパレスチナ

メアリー ムーア パーク

規模: 8エーカーの自然公園
設備: 木々に囲まれたマルチに覆われた小道、植物や鳥類の生息地を含む情報マーカー
住所: 951 North Franklin Street (グリーンフィールド中央高校近く)

ペンシー・トレイル

サイズ: 5.6マイルのリニアパーク
アメニティとしては、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、ローラーブレードが楽しめるアスファルト舗装のトレイルがあります。
住所: 400 East から 150 West まで (US 40 およびメイン ストリートの南および平行)

ライリー・パーク, グリーンフィールドで最も人気のある公園。

サイズ: 40エーカー
アメニティとしては、舗装されたウォーキング トレイルとブランディワイン クリークが挙げられます。
住所:アップルストリートとUS 40(メインストリート)の交差点

ソーンウッド保護区

サイズ: 40エーカー
アメニティとしては、中程度から険しいものまでの難易度の 5 つのハイキング コースがある森林地帯、トレイル沿いのベンチ、インディアナ固有の野生の花、2 本の小川が挙げられます。
住所: 1597 S. Morristown Pike、グリーンフィールド

新型コロナウイルス感染症による公園の変化を観察する

グリーンフィールド・パークス・アンド・レクリエーションのアシスタントディレクター、スカイ・マッケンジー氏は、新型コロナウイルスのパンデミックの影響で、直線状のペンシルベニア・トレイルはさらに混雑していると語った。それでも、混雑はしていません。

しかし、新型コロナウイルス感染症の影響で、グリーンフィールド公園局は遊具やトイレの閉鎖など、いくつかの変更を行ったという。また、同署のスタッフは、公園の利用者に対し、互いに6フィートの距離を保つよう注意するよう伝えているが、これは疾病管理予防センターが新型コロナウイルス感染症の蔓延を阻止するために推奨していることだ。

世界がコロナウイルスと闘う中、私たちにできる最善のことの 1 つは、できるだけ多くの健康的な習慣を実践することです。また、屋外での身体活動を増やすことは、免疫システムを強化するだけでなく、心臓血管や精神的な健康にも最適です。さあ、スニーカーとサイクリング シューズの紐を締めて、毎日 1 回ハンコック郡の公園に出かけましょう。ハンコック郡の公園についてまだ答えていない質問がある場合は、 接触 グリーンフィールドの公園とレクリエーション。