母乳哺育的奇蹟—以及母親面臨的壓力

在美國，八月從世界母乳哺育週開始，一直到全國母乳哺育月。世界衛生組織和美國兒科學會均建議母親在孩子出生後的前六個月純母乳喂養，並且 疾病預防與控制中心 更進一步，鼓勵至少在第一年進行母乳哺育。

母乳哺育是餵養嬰兒最古老、最好的方法，但許多因素綜合起來說服婦女尋找其他方法來餵養孩子。儘管醫學界重新關注母乳哺育對母親和兒童健康的一長串益處， 許多人缺乏對這些具體優勢的認識——商業配方奶粉的最新改進可能會給人留下這樣的印象：它提供了同樣的好處。

許多新手媽媽承認，她們不太清楚如何母乳餵養，並認為這就像將嬰兒放在乳房旁一樣簡單。如果沒有幫助了解母乳哺育技術的細微差別， 那些希望這很容易但發現它具有挑戰性的女性往往很早就完全放棄了這種做法。此外，有些媽媽會因為哺乳而感到身體不適，或難以產生足夠的乳汁，並感到 被迫在他們認為難以完成的事情上“成功”.

不出所料， 母親休完產假越早返回工作崗位，母乳哺育嬰兒的時間就越短。儘管《平價醫療法案》要求雇主允許母乳餵養的母親在工作時在衛生間以外的私人空間吸乳，並在孩子出生後的第一年裡這樣做，但許多工作場所缺乏適當的私人哺乳室，或者可能沒有提供適當的地方來儲存牛奶。此外，短暫的休息時間可能無法讓職業母親有時間吸奶並繼續處理工作時間無法完成的其他任務。

只有極少數女性應該避免母乳餵養，因為她們的健康狀況、服用的藥物或一些特定的嬰兒健康挑戰排除了母乳作為營養來源的可能性。 商業母乳代用品製造商 近年來，他們改善了其產品的營養，但他們的廣告經常將配方奶粉描述為真正的、通用的母乳餵養替代品，提供便利和營養支持。此外，他們將母乳哺育的想法（或不母乳哺育的決定）描述為一種生活方式的選擇，而不是一個健康問題。

人們對公共場合哺乳的態度變化不大，而且變化緩慢，特別是社會將乳房與性等同起來。 一次又一次的調查 表明，男性和女性在看到哺乳期的母親在公園、購物中心或餐廳給孩子餵奶時都表示反對，儘管美國所有州的法律都支持這種做法。母乳哺育的女性可能會感到被迴避和尷尬，這通常會導致選擇配方奶與母乳餵養一起或代替母乳餵養，或完全放棄母乳餵養。

僅母乳哺育對健康的好處就足以鼓勵幾乎所有有能力的女性為孩子提供這種完美的營養來源。社區和工作場所的態度可能會阻礙這一理想的實現，關於母乳哺育的優點和方法的公正資訊的獲取也參差不齊。

如果您懷孕或哺乳並需要專家協助，您可以從我們的建議中獲得許多有用的建議 母乳哺育班，每隔一個月提供一次。由經過認證的哺乳護理師授課，您將學習母乳哺育的最佳姿勢、如何建立良好的乳汁供應、正確的銜乳技術、如何判斷寶寶是否吃飽，以及如何以及何時吸奶和儲存母乳。有關課程的更多信息，請聯繫 Lisa Buksar： lbuksar@hancockregional.org 或 317-477-6526。漢考克地區醫院還設有 哺乳線— 如需了解您現在的母乳哺育問題或疑慮的答案，請致電 317-468-4397。