Cancersmarts：自我照顧讓您的身心更輕鬆地進行癌症治療

優先考慮自我保健始終是一件健康的事情，但如果您正在接受癌症治療，這一點就更重要了。你可以說它患有癌症智能！

人們對癌症治療的反應不同； 得到通知 並制定策略以更輕鬆地實現您的個人康復。關注這些關鍵領域，發現哪些因素會帶來改變 你.

化療和放療期間的營養 可能會很艱難。食慾不振、口腔潰瘍和味覺的重大改變都會增加營養不良的風險。你最喜歡的食物可能沒有味道 正如你所期望的 他們來了，所以嘗試一下你以前從未吃過的菜餚。嘗試通常不會使用的調味劑，例如檸檬汁或海鹽。當噁心或口腔疼痛發作時，吃清淡的食物，包括小麥奶油、燕麥片、水煮蛋和乾酪， 更容易吃。

考慮一下什麼可以減輕你的日常負擔：幫助交通、跑腿，或只是看到一張友善的臉。然後 伸手. 其他倖存者 可以是無價的資源。您可以建立一個 私人支援網站在這裡，並查看國家癌症研究所的 這裡是支援提供者的列表.

當一切都改變時，你怎麼能感覺像自己？尋找方法 振奮心情，哪怕是片刻。坐在外面，聽你喜歡的音樂，穿你喜歡的顏色，或者 選擇一個嗜好。有些人因外表的變化而掙扎，並發現 稍微注意一下 他們的風格在情感上得到了回報。其他人回應訪問 治療犬。無論是什麼能夠提升你的情緒，你都會這麼做。它是 你的 恢復。

癌症治療對患者的身體和情緒健康造成很大影響。這些建議的重點是鼓勵您在化療和放療期間與朋友、家人和您喜愛的事物在一起，甚至可能幫助您與幫助您度過難關的人留下一些美好的回憶。如果您需要支援或對癌症護理有疑問，請致電 317-325-2273 聯絡 Sue Ann Wortman 癌症中心。