COVID-19 居家照護的基本要素

您認為自己是專業人士，因為您在過去六個月中一直在洗手、戴口罩並對房屋進行消毒，但您家中有人最近感染了 COVID-19 或出現症狀。現在正是這些技能真正發揮作用的時候。

值得慶幸的是，多達 80% 的冠狀病毒患者沒有住院，而且症狀並不比普通感冒或流感嚴重多少。這意味著你的家人必須隔離，而你必須成為醫生和護士。計劃儲備這些必需品並遵循以下步驟，以幫助您所愛的人康復。

由於您每天必須多次洗手（以及前臂，如果與患者接觸），請善待環境，並僅在塗肥皂之前和需要沖洗時用水潤濕雙手。對地球不太友好，但最好用紙巾擦乾，以避免將病毒重新引入毛巾上。在洗手之間，使用酒精含量至少為 60% 的洗手液。

對家庭成員接觸過的任何表面進行消毒——水龍頭、門和抽屜把手、電燈開關、電視遙控器、檯面、電器。你明白了。為避免損壞開關和電子設備，請先用抹布清潔或將消毒劑噴在紙巾上。

準備好在家中炫耀您最喜歡的面具。為了避免感染 COVID-19，當您彼此之間的距離在六英尺以內以及處理髒盤子或髒衣服時，您需要戴口罩。請記得經常清洗可重複使用的口罩，並在使用一次後更換一次性口罩。

我們還建議您在必須處理患者接觸過的任何東西時戴上手套。計劃戴手套做從洗衣服到打掃的所有事情，並將這些物品與家庭其他物品分開。如果您對乳膠過敏，請選擇丁腈橡膠以避免反應。

您不必投資購買生物危害垃圾桶，但您應該以不同的方式處理病人的垃圾。為家人的垃圾和紙巾分配一個與家庭其他成員分開的垃圾桶。使用襯墊使清潔更容易、更衛生。

儲備對乙醯氨基酚和非類固醇抗發炎藥 (NSAID)，例如布洛芬和萘普生，以幫助退燒（100.4°F 或更高）。為您的患者找到最佳選擇，因為每個人對這些藥物的反應都不同，但請確保不要同時混合多種退燒藥。請諮詢您的醫生是否與目前的處方藥有潛在的相互作用。

您不必成為一名護士，但請確保每天兩次監測家人的體溫。在患者喝水、吃飯或刷牙後等待至少 30 分鐘，以獲得正確的讀數。使用外用酒精對溫度計進行消毒，並在使用之間更換口腔或耳溫計上的探頭套。

為了讓您更安心，您可以購買脈搏血氧儀來測量兩個重要的生命徵象：心率和血氧飽和度。健康人的正常靜止心率在每分鐘60-100次之間，血氧濃度應大於95%。如果這個小工具不在預算之內，您可以手動測量脈搏。計算 15 秒內的節拍數，然後將該數字乘以 4，計算出每分鐘的節拍數。

CDC 建議出現症狀、被診斷感染病毒或接觸過 COVID-19 確診病例的人應自我隔離兩週。如果家裡有人屬於其中一類，請按照以下步驟操作，以確保您自己和親人的安全。如果您出現症狀或有疑問，請撥打 24/7 冠狀病毒熱線 317.325.COVD (2683) 或造訪我們的 COVID-19 網頁.