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失去所愛的人已經夠難受的了。但要補充的是,我們正處於全球範圍內的大流行之中,悲傷可能會變得難以承受。對家人和朋友安全的擔憂甚至可能會推遲一些生命的慶祝活動,但仍然有一些有效的方式來紀念我們失去的人。
在較小的數量中找到力量
避免 COVID-19 風險,一些家庭正在舉行虛擬追悼會。無論政府是否對聚會有限制,盡量減少團體規模和病毒可能的意外傳播仍然是一個好主意。
一些哀悼者正在使用 Zoom 類型的會議,甚至是宗教儀式。但如果您的家人選擇親自參加葬禮,您可能會考慮限制直系親屬參加。好消息是,許多殯儀館已經調整了流程,以維持 COVID-19 社交距離安全,要求佩戴口罩,並優先對高頻接觸區域進行消毒,包括用於簽署登記冊的筆。
安全出遊或留在家中哀悼
出行安全風險導致家庭團聚困難 葬禮和追悼會,特別是考慮到這些事件通常伴隨著短暫的通知。考慮為年長親屬建立線上選項,因為他們感染病毒的風險較高,以及因健康狀況而無法參加活動的親屬。您的家人可以選擇慈善機構進行紀念捐贈,而不是投資很少人會親自欣賞的插花。
寫下紀念;收集影像
書面紀念是一種強而有力的方式 慶祝 過著美好的生活。為了捕捉整個家庭的觀點,電子郵件鏈可以簡化收集故事和軼事的過程。許多親戚淡化了回憶的重要性,但有時,小小的回憶卻能產生最大的影響。快照和影片也有助於保存重要的里程碑,尤其是對於年輕人而言。
創建致敬
致敬 可以像傳統的墓碑一樣簡單,也可以像彈出式紀念碑一樣自發,但所有這些都可以在失去親人後喚起並創造重要的記憶。後院的神龕、一套 DIY 長凳和種植花園都是在不聚會的情況下紀念親人的方式。
另一個選擇是考慮死者的性格。例如,為了紀念一位熱心觀鳥的家庭成員,在你的院子裡設置餵食器和水盆。或透過創建一本家庭食譜食譜來紀念一位偉大的廚師。
無論您決定如何慶祝您所愛的人,請放心,一個人的生命比其死因更重要。當你專注於成就、幽默感、善良和有意義的時刻時,無論你如何做,你都可以創造出持久的致敬。但如果悲傷變得無法承受, 接觸 漢考克諮詢和精神病服務中心的治療師可以提供幫助。
來源和外部鏈接
州長官邸外設有臨時紀念碑,以絲帶和幻燈片向 COVID-19 受害者致敬
https://www.kvue.com/article/news/health/coronavirus/austin-pop-up-covid-memorial-governors-mansion-ribbons/269-ed8851e9-4446-42aa-aaf2-673fea37e5ec最新消息:得來速紀念碑紀念底特律病毒受害者
https://accesswdun.com/article/2020/8/933569「可怕而美麗」:不舉行葬禮向冠狀病毒受害者告別
https://www.nbcnews.com/news/us-news/awful-beautiful-saying-goodbye-coronavirus-victims-without-funeral-n1175431