在 COVID-19 大流行期間向所愛的人致敬

失去所愛的人已經夠難受的了。但要補充的是，我們正處於全球範圍內的大流行之中，悲傷可能會變得難以承受。對家人和朋友安全的擔憂甚至可能會推遲一些生命的慶祝活動，但仍然有一些有效的方式來紀念我們失去的人。

避免 COVID-19 風險，一些家庭正在舉行虛擬追悼會。無論政府是否對聚會有限制，盡量減少團體規模和病毒可能的意外傳播仍然是一個好主意。

一些哀悼者正在使用 Zoom 類型的會議，甚至是宗教儀式。但如果您的家人選擇親自參加葬禮，您可能會考慮限制直系親屬參加。好消息是，許多殯儀館已經調整了流程，以維持 COVID-19 社交距離安全，要求佩戴口罩，並優先對高頻接觸區域進行消毒，包括用於簽署登記冊的筆。

出行安全風險導致家庭團聚困難 葬禮和追悼會，特別是考慮到這些事件通常伴隨著短暫的通知。考慮為年長親屬建立線上選項，因為他們感染病毒的風險較高，以及因健康狀況而無法參加活動的親屬。您的家人可以選擇慈善機構進行紀念捐贈，而不是投資很少人會親自欣賞的插花。

書面紀念是一種強而有力的方式 慶祝 過著美好的生活。為了捕捉整個家庭的觀點，電子郵件鏈可以簡化收集故事和軼事的過程。許多親戚淡化了回憶的重要性，但有時，小小的回憶卻能產生最大的影響。快照和影片也有助於保存重要的里程碑，尤其是對於年輕人而言。

致敬 可以像傳統的墓碑一樣簡單，也可以像彈出式紀念碑一樣自發，但所有這些都可以在失去親人後喚起並創造重要的記憶。後院的神龕、一套 DIY 長凳和種植花園都是在不聚會的情況下紀念親人的方式。

另一個選擇是考慮死者的性格。例如，為了紀念一位熱心觀鳥的家庭成員，在你的院子裡設置餵食器和水盆。或透過創建一本家庭食譜食譜來紀念一位偉大的廚師。

無論您決定如何慶祝您所愛的人，請放心，一個人的生命比其死因更重要。當你專注於成就、幽默感、善良和有意義的時刻時，無論你如何做，你都可以創造出持久的致敬。但如果悲傷變得無法承受， 接觸 漢考克諮詢和精神病服務中心的治療師可以提供幫助。