健身與營養醫療保健小貼士

女性與糖尿病

2021 年 5 月 28 日

關於 1500萬女性 在美國,大約有九分之一的人患有糖尿病。這意味著九分之一的女性面臨生活方式的重大改變以保持身體健康。 

做出改變並不容易,但卻是可行的。了解有關糖尿病以及如何忍受糖尿病的更多資訊。

基礎 

1 型糖尿病(通常稱為 青少年糖尿病(通常在兒童和年輕人中診斷)發生在胰臟停止產生胰島素時,胰島素使您的身體能夠利用碳水化合物中的糖作為能量並調節血糖水平。 

2 型糖尿病是一種更常見的類型,當身體無法產生足夠的胰島素或抵抗胰島素時就會發生。它最常在 35 歲之後被診斷出來。不健康的生活選擇,如不運動、不良飲食或體重過多,可能會導致 2 型的診斷。

症狀

高血糖的常見症狀包括:

結果

如果不進行治療,過高的血糖會對血管造成損害,這就是為什麼糖尿病患者容易患心臟病、中風、腎臟病、神經病變、眼部疾病和傷口問題。與許多疾病一樣,女性糖尿病相關併發症的發生率高於男性,這主要是由於她們的生化組成(包括荷爾蒙)所致。

糖尿病與女性 

患有糖尿病的女性患心臟病的可能性是沒有糖尿病的女性的四倍,而且心臟病發作後的結果更差。女性罹患其他糖尿病相關併發症的風險也較高,例如失明、腎臟病和憂鬱症。 

要找什麼 

雖然糖尿病無法治愈,但它是可以控制的,而且我們知道,積極預防是解決對身體造成損害的慢性問題的關鍵。 一些預防措施 下面列出了。

目前的指導方針來自 美國糖尿病協會 建議定期篩檢糖尿病 45歲——如果一個人有其他風險因素,則更早。女性應該詢問是否患有多囊性卵巢綜合症或是否懷孕或計劃懷孕。一如既往,積極主動地治療慢性病可以帶來更健康、更長壽的生活。但這是糖尿病患者必須擁抱的一種生活方式。

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