健康的人際關係

與孩子設定界限

2022 年 6 月 7 日

世界各地的父母都可以團結起來,相信在堅定而充滿愛心的指導下成長的孩子會得到最好的結果。我們都努力為我們的孩子做到這一點,但閱讀相關書籍或文章是一回事,在家裡制定規則和界限則是另一回事。為什麼?因為孩子也是人,儘管我們很想控制他們的行為,但這並不現實。輸入邊界需求。 

孩子喜歡挑戰極限,尤其是在人生的不同發展階段。回想上次你告訴你的孩子不要碰什麼東西,結果他卻笑著轉過身去,無論如何都要去碰。在他們的世界裡,這個世界每天都在變得越來越大(有時甚至更可怕!),孩子們需要知道有一個慈愛的父母在那裡保護他們並幫助他們理解期望。界限如同表面所見:堅定而友善地教導孩子規則和期望,以便他們了解家庭和世界上可以接受的行為。

我如何教導我的孩子界線?

保持清晰和一致。 孩子對軟弱的規則反應不佳。如果你說他們在完成作業之前不能在學校晚上看電視,那麼這條規則需要保留一段時間 每一個 學校之夜。沒有理由。事實上,最好坐下來討論一下家裡的規則和期望。談話要簡短,尤其是當你們有小孩的時候。讓孩子知道,如果他們認為某個規則不公平,您願意聽取他們的觀點,但有些規則一旦由您制定,就沒有商量的餘地。 

有效溝通。 教導孩子有效和尊重的溝通是我們可以給他們的最佳工具之一。邊界設置是開始本課程的好地方。孩子應該可以在家裡自由地表達意見、想法、擔憂和擔憂。警告?他們需要這樣做 尊敬,尤其是在質疑界限和規則時。為此,請以尊重的方式與孩子交談,為他們建立善意的言辭。是的,他們只有三英尺高,但他們也是一個學習世界如何運作的人,他們內心有各種各樣的情感。他們值得我們尊重,就像我們值得他們尊重一樣。教你的孩子如何形成「我感覺」的陳述,例如「當你告訴我我不能玩電子遊戲時,我感到很難過。放學後我感覺很累,回家後我還沒準備好做作業。”

跟進。 這也許是最難的部分。當你的小天使違反規則或突破界限時,就該承擔後果了。有時,作為父母,我們自己會變得很激烈,並拋出我們無意執行的後果,例如“你永遠不會再看電視了!”如果行為有必要,不要害怕承擔後果;但是,請確保您可以堅持這樣做,以便您的孩子知道您是認真的。這就是你維護界限的方式,以便他們下次違反相同規則時了解因果模式。

要有耐心。 當您的孩子第一次了解家庭界限或試圖掌握新規則時,他們很可能會犯錯。請記住,表現得不好的孩子並不壞,但他們可能會覺得不被理解。可能有一個很簡單的潛在問題,因為養成新習慣並打破舊習慣確實很難。我們都知道,對吧?當他們跌跌撞撞時,要耐心等待,並記住,在他們完全理解限制之前,他們可能需要幾次嘗試和失敗。

是不是太晚了?

孩子年紀越大,扭轉問題行為就越困難。話雖這麼說,設定界線永遠不會太晚,尤其是當你的孩子正在偏離軌道時。與年幼的孩子相比,為年齡較大的孩子製定家庭規則需要一套不同的界線。您很可能會涉及諸如宵禁、家務幫助,甚至涉及家庭汽車的規則等內容。同樣的提示也適用:清晰一致、有效溝通、堅持到底並保持耐心。即使年齡較大的孩子也能從充滿愛的規則和界限的幫助中受益,這些規則和界限創造了日常生活,並消除了生活中的一些不確定性。 

無論您有幼兒、兒童、青少年或青少年,設定界限和製定家庭規則只會創造一個更一致和穩定的家庭。這種穩定性會轉化為更快樂、更健康的成年人,讓你有理由充滿愛和明確的期望。有時,設定界限並堅持下去可能真的很難,但請記住放眼大局,並知道您的孩子將在他們一生的成長和變化過程中受益於您的體貼和堅持。